हर किसी को समुद्र में छुट्टी पर जाने का अवसर नहीं मिलता है। कुछ को धन की अनुमति नहीं है, दूसरों को सभी गर्मियों में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। इसको लेकर कई लोग काफी परेशान हैं। हालाँकि, यहाँ कोई समस्या नहीं है, आप शहर में बहुत अच्छा समय बिता सकते हैं। यह कैसे करना है?
निर्देश
चरण 1
सबसे सरल और एक ही समय में उपयोगी चलना है। शाम को टहलने जाएं, प्रकृति की प्रशंसा करें, पार्क जाएं।
चरण 2
यदि फंड अनुमति देता है, तो समय-समय पर खरीदारी के लिए जाएं। अपनी ज़रूरत की कोई चीज़ ख़रीदें या आनंद लें। एक कप कॉफी के लिए कैफे में दोस्तों के साथ बैठें, किसी कॉन्सर्ट या डांस पार्टी में जाएं।
चरण 3
पिकनिक के बारे में मत भूलना। दोस्तों के साथ नजदीकी पार्क, जंगल या नदी पर जाएं। यदि आपको उपयुक्त स्थान नहीं मिल रहा है, तो सीधे यार्ड में एक मिनी पिकनिक की व्यवस्था करें। साथ ही, ब्रेक के दौरान अपने सहकर्मियों को बाहर लंच करने के लिए आमंत्रित करें।
चरण 4
खेल में जाने के लिए उत्सुकता। उदाहरण के लिए, शाम को चलने के अच्छे विकल्प के लिए शाम को दौड़ना या साइकिल चलाना शुरू करें। यह आपको शारीरिक रूप से सक्रिय और अच्छे मूड में रखने में मदद करेगा। शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। आपको बोर होने से बचाने के लिए, अपने दोस्तों को अपने साथ आमंत्रित करें।
चरण 5
वीकेंड पर बीच पर जाएं। यदि आपके पास समुद्र में जाने का अवसर नहीं है, तो आपको नदी में तैरने और धूप सेंकने के आनंद से खुद को वंचित नहीं करना चाहिए। हर सप्ताहांत या शाम को समुद्र तट पर जाएं (यदि शेड्यूल अनुमति देता है, मौसम और उसके लिए इच्छा)।
चरण 6
गर्मी हमेशा आपको समुद्र तट पर समय बिताने की अनुमति नहीं देती है, ऐसे अवसर के लिए आप पूल के लिए साइन अप कर सकते हैं। बेशक, आप यहां धूप सेंकने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आप तैर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। सनबाथर्स धूपघड़ी में जा सकते हैं। हालाँकि, इस आनंद के कई नुकसान हैं।
चरण 7
मज़े करो। वाटर पार्क की यात्रा करें, सवारी की सवारी करें, मनोरंजन और मनोरंजन के अन्य स्थानों पर जाएँ।
चरण 8
अपने आप को सुखों से वंचित न करें। हां, आप पर्यावरण को बदलना चाहते हैं, रोजमर्रा की समस्याओं से ब्रेक लेना चाहते हैं, लेकिन ऐसी परिचित चीजों में भी आपको बहुत आनंद मिल सकता है। बस स्विच करना सीखें। दिन के दौरान काम पर, और शाम को या कम से कम सप्ताहांत पर, अपने आप को मनोरंजन करने की अनुमति दें।
