लंबी रेलवे क्रॉसिंग रूस की एक विशिष्ट विशेषता है, क्योंकि यह देश न केवल दुनिया में सबसे बड़ा है, बल्कि सबसे लंबा भी है। उदाहरण के लिए, मास्को-व्लादिवोस्तोक मार्ग में लगभग एक सप्ताह का समय लगता है। यह कल्पना करना मुश्किल है कि किसी को पूरे यूरोपीय देशों में ट्रेन से एक सप्ताह तक लगातार यात्रा करनी होगी।
ज़रूरी
- - गीले जीवाणुरोधी पोंछे,
- - कागज के रूमाल,
- - सुखा शैम्पू,
- - यात्रा स्वच्छता किट (टूथब्रश, पेस्ट, साबुन)।
निर्देश
चरण 1
एक लंबी ट्रेन की सवारी तैयारी के साथ शुरू होती है। जरूरी चीजों को अपने साथ ले जाना बहुत जरूरी है, क्योंकि उन्हें सड़क पर लाना मुश्किल होगा। अपने साथ जीवाणुरोधी गीले पोंछे और सूखे टिशू पेपर अवश्य रखें। अंडरवियर, हल्के, आरामदायक ट्रेन के कपड़े और दुर्गन्ध के कुछ बदलाव पास में रखें। आप आमतौर पर ट्रेन में नहीं धो सकते हैं, लेकिन आप कम से कम अपने शरीर को गीले पोंछे से पोंछ सकते हैं और अपने कपड़े अधिक बार बदल सकते हैं। तैलीय बालों को रोकने के लिए आप ड्राई शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं - इसे लगाने के लिए पानी की आवश्यकता नहीं है।
चरण 2
ट्रेनों में शौचालय सबसे बड़ी समस्या है। यदि कंडक्टर नियमित रूप से इसे साफ करता है, तब भी यह बहुत साफ नहीं है। हालाँकि, आपको हर दिन अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। खाने से पहले अपने हाथों को जीवाणुरोधी साबुन से धोना याद रखें। अपने स्वयं के साबुन का उपयोग करना बेहतर है।
चरण 3
आमतौर पर लोग कम पीने की कोशिश करते हैं ताकि ट्रेनों में शौचालय का कम इस्तेमाल करें। कभी-कभी यह अपने आप हो जाता है। लेकिन साफ-सुथरे शौचालय वाली ब्रांडेड कार के लिए थोड़ा महंगा टिकट खरीदना आपके गुर्दे के संसाधन को बिना पानी के खत्म करने से बेहतर है। आप जहां भी हों, रोजाना डेढ़ लीटर पानी पीना चाहिए।
चरण 4
अगर आप कुछ दिन ट्रेन में बिताना चाहते हैं, तो आपको कुछ खाना होगा। यात्रा के लिए भोजन का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है, वे कमरे के तापमान पर कम से कम कुछ दिनों तक खराब नहीं होने चाहिए, क्योंकि रेफ्रिजरेटर का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यात्रा के पहले दिन, आप लगभग कोई भी भोजन ले सकते हैं, बस गायब होने का समय नहीं है। बाकी के लिए, आपको गैर-नाशपाती फल और सब्जियां, पनीर, ब्रेड या कुरकुरी ब्रेड, मूसली, और पौष्टिक बार जैसे खाद्य पदार्थों का स्टॉक करना चाहिए। विभिन्न सूप और तत्काल मैश किए हुए आलू ट्रेन में लोकप्रिय भोजन हैं। डिब्बाबंद भोजन एक अच्छी किस्म हो सकती है। आप डाइनिंग कार की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि कीमतें कभी-कभी काफी अधिक होती हैं।
चरण 5
ताजी हवा लेने और अपने पैरों को स्ट्रेच करने के लिए सभी स्टॉप पर बाहर निकलें। दिन में कम से कम एक बार, ट्रेन लगभग एक घंटे का लंबा स्टॉप बनाती है। यह ताजा भोजन खरीदने का एक शानदार मौका है जिसे ट्रेन में संग्रहीत नहीं किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, कुछ फल या डेयरी उत्पाद) और पानी की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए। इतने लंबे स्टॉप हैं कि लोगों के पास स्टेशन की इमारत में नहाने का समय है।
चरण 6
अपने मनोरंजन को सड़क पर ले जाना न भूलें। बैटरी, एक टैबलेट, एक दिलचस्प किताब, पत्रिकाएं, स्कैनवर्ड या हस्तशिल्प की आपूर्ति वाला खिलाड़ी: यह गतिविधि आपको बोरियत से बचने की अनुमति देगी - ट्रेन में यात्रा करने वाले लोगों की मुख्य समस्या।
चरण 7
यदि आप मुश्किल से छोटी ट्रेन यात्रा भी कर सकते हैं, तो आप दो टिकट खरीदकर सड़क को दो भागों में विभाजित करने का प्रयास कर सकते हैं। सफर के बीच में ट्रेन से ब्रेक लेने के लिए किसी शहर में किसी होटल में रात के लिए रुकें।
