कामकाजी महिलाओं के लिए व्यापार यात्राएं और इससे जुड़ी लंबी उड़ानें कामकाजी जीवन का अभिन्न अंग बन गई हैं। हवाई यात्रा का मानव शरीर की स्थिति पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - दबाव की बूंदों और परिणामी तनाव के कारण। हवाई जहाज में ऑक्सीजन की कमी और कम हवा की नमी आपकी त्वचा पर अच्छी तरह से प्रतिबिंबित नहीं होती है। इसीलिए, एक लंबी उड़ान के बाद, चेहरा पीला, परतदार और समग्र रूप से बहुत ही अप्रतिष्ठित रूप में दिखता है। अटलांटिक को पार करने के बाद भी सरल तरकीबें आपको तरोताजा और आराम से रखेंगी।
विमान में बहुत कुछ पीना आवश्यक है, खासकर अगर उड़ान में तीन घंटे से अधिक समय लगता है। किसी भी विमान में बिना गैस के हमेशा साफ पानी होता है। उड़ान के दौरान भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि बैठने की स्थिति में पेट और आंतों सहित आंतरिक अंग विकृत हो जाते हैं।
पाचन तंत्र पर अत्यधिक तनाव आपको गैस के उत्पादन में वृद्धि और पेट में दर्द के रूप में परेशानी का जवाब देगा। फलों या सब्जियों का स्टॉक करना सबसे अच्छा है - ताकत बनाए रखने के लिए हल्का नाश्ता आवश्यक है, और फाइबर पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।
यदि आपके पास लंबी उड़ान है, तो मॉइस्चराइजिंग मेकअप रीमूवर वाइप्स का उपयोग करके मेकअप की अपनी त्वचा को साफ करना सबसे अच्छा है। वे बोतलों में लोशन और टॉनिक की तुलना में उपयोग करने के लिए बहुत अधिक सुविधाजनक हैं, क्योंकि वे बोर्ड पर तरल पदार्थ की ढुलाई को प्रतिबंधित करने वाले कानून के अधीन नहीं हैं।
क्लींजिंग के बाद, त्वचा की ऊपरी परतों के हाइड्रोलिपिडिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करने के लिए अपने चेहरे पर कोई भी मॉइस्चराइजर लगाएं और झड़ने से बचें। यात्रा के दौरान एक अनिवार्य साथी एक inflatable तकिया होगा, जब मुड़ा हुआ हो तो यह आसानी से किसी भी हैंडबैग में फिट हो सकता है। नींद के दौरान सिर और गर्दन का सही निर्धारण सूजन से बचने में मदद करेगा।
प्लेन में जाते समय हाथ पर थर्मल वॉटर स्प्रे जरूर रखें। समय-समय पर अपने चेहरे को इससे पानी पिलाने से, आप आने पर रूखेपन और सुस्त त्वचा से बचेंगे। आप रोपण से ठीक पहले ताजा मेकअप लगा सकती हैं - आपका चेहरा तरोताजा और आरामदेह दिखेगा।
