लंबी उड़ानें अलग-अलग तरीकों से लोगों द्वारा नियंत्रित की जाती हैं। कुछ बिना मनोरंजन के भी विमान में कई घंटों तक बिना किसी समस्या के रहते हैं, जबकि अन्य के लिए एक घंटे की उड़ान कठिन श्रम की तरह लग सकती है। दूसरी श्रेणी के लोगों को सलाह दी जा सकती है कि वे अपने समय की योजना पहले से बना लें।
खाना और पीना
लंबी उड़ान के लिए पहले से तैयारी करना आवश्यक है (कम से कम एक दिन पहले)। यह न केवल सूटकेस के संग्रह पर लागू होता है, बल्कि भोजन पर भी लागू होता है। यात्रा करने से पहले, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों को त्यागने की सलाह दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि पेट और वेस्टिबुलर तंत्र पर एक साथ भार के साथ, शरीर बस एक अप्रिय आश्चर्य पेश करते हुए सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है।
उड़ान के दौरान, शरीर को बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत होती है। उसे इस बात से इंकार करने की जरूरत नहीं है। टमाटर का रस हवाई जहाजों में लोकप्रिय है, क्योंकि आकाश में यह अन्य खाद्य उत्पादों के विपरीत अपने सामान्य स्वाद को नहीं बदलता है।
उड़ान के दौरान शराब लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि कई हजार किलोमीटर की ऊंचाई पर हैंगओवर नई अप्रिय संवेदनाओं के द्रव्यमान से बढ़ जाएगा। यह कॉफी और चाय छोड़ने लायक है। सबसे पहले, हवाई जहाज पर उनका स्वाद वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है, और दूसरी बात, वे निर्जलीकरण को बढ़ा देते हैं।
उड़ान के दौरान समय बिताने के तरीके
एक उड़ान पर अपना समय बिताने का सबसे आसान और सबसे सुखद तरीका है सोना। जिन लोगों को परिवहन के दौरान सोना मुश्किल लगता है, उन्हें एक कप सुखदायक चाय पीने की सलाह दी जा सकती है या चरम मामलों में, एक गिलास वाइन। इयरप्लग, आंखों पर पट्टी, inflatable तकिए, कंबल आराम के निर्माण में योगदान करते हैं।
यदि यह समय लाभप्रद रूप से व्यतीत किया जाए तो उड़ान लंबी नहीं लगेगी। आप ऐसे काम कर सकते हैं जो बाद के लिए लगातार टाले जाते हैं। यह एक उपयोगी किताब पढ़ना, फोटो पार्स करना, मेल आदि हो सकता है।
ज्यादातर मामलों में, लंबी उड़ानें किसी अपरिचित देश की यात्रा से जुड़ी होती हैं। इस क्षेत्र के रीति-रिवाजों से खुद को परिचित करना और विदेशी भाषा में कम से कम कुछ वाक्यांश सीखना बेहद उपयोगी है। यह अच्छे शिष्टाचार का प्रदर्शन करने और स्थानीय आबादी के साथ दोस्ती करने का अवसर प्रदान करेगा।
कुर्सी पर बैठे पड़ोसी उड़ान को रोशन कर सकते हैं, और शायद उपयोगी ज्ञान भी साझा कर सकते हैं। बेशक, यह संभव है कि एक मौन या थकाऊ बातूनी व्यक्ति पकड़ा जा सकता है, लेकिन अक्सर उड़ान के दौरान, लोग एक सुखद और सूचनात्मक बातचीत को बनाए रखने की कोशिश करते हैं।
उड़ान के दौरान, आप अपने पसंदीदा लेखकों को पढ़ सकते हैं या यात्रा गाइड का अध्ययन कर सकते हैं। इसके लिए न केवल मुद्रित संस्करण उपयुक्त हैं, बल्कि इलेक्ट्रॉनिक संस्करण भी उपयुक्त हैं। टैबलेट या लैपटॉप का उपयोग करने के मामले में यह महत्वपूर्ण है कि घर पर आवश्यक जानकारी अपलोड करना न भूलें।
आप लंबी उड़ान में फिल्में देख सकते हैं। यदि विमान पर वीडियो पैनल द्वारा पेश किए जाने वाले कार्यक्रम आपको शोभा नहीं देते हैं, तो आप अपने स्वयं के संग्रह को अपने लैपटॉप पर डाउनलोड करके देख सकते हैं। यहां पूरी तरह चार्ज बैटरी और हेडफोन होना जरूरी है ताकि आपके पड़ोसियों को परेशानी न हो।
वैकल्पिक रूप से, उड़ान के दौरान, आप क्रॉसवर्ड, सुडोकू को हल कर सकते हैं या पड़ोसी के साथ चेकर्स खेल सकते हैं। यह मत भूलो कि विभिन्न ऊंचाइयों पर आप स्मृति के लिए बस अद्भुत तस्वीरें ले सकते हैं।
