यदि आप दूसरे देशों में छुट्टी पर जा रहे हैं तो प्राथमिक चिकित्सा किट बहुत जरूरी है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि इसे सही ढंग से तैयार किया जाए, जब यह आपके शरीर के आदी होने की तुलना में पूरी तरह से अलग जलवायु वाले स्थानों की बात आती है।
पारंपरिक सेट
पहला कदम दवा कैबिनेट में तुरंत वह सब कुछ डालना है जो आप रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग करते हैं। ये विभिन्न पुरानी बीमारियों, एलर्जी, सिरदर्द और अन्य समस्याओं के लिए दवाएं हो सकती हैं जिनका आप लगातार सामना करते हैं। यह सब आप थोड़े से अंतर के साथ लें तो बेहतर है।
अगर आप हवाई उड़ान या समुद्री यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो मोशन सिकनेस गोलियों के बारे में मत भूलना। उपयुक्त "अविया-मोर", "एरॉन" और अन्य साधन। यहां तक कि अगर आपको एलर्जी नहीं है, तब भी यह कुछ एलर्जी की दवा लेने के लायक है। विदेशी खाद्य पदार्थों या कीड़ों के काटने की प्रतिक्रिया के रूप में समस्या आपको अचानक से घेर सकती है। यह आपके साथ ले जाने लायक है, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित सूची में से कुछ: सुप्रास्टिन, क्लेरिटिन या सिनाफ्लान मरहम। दर्द निवारक के बारे में मत भूलना। यहां आपके लिए कुछ परिचित और प्रभावी चुनना बेहतर है।
एक अनिवार्य घटक विभिन्न पाचन विकारों के लिए दवाएं हैं: सक्रिय कार्बन, "मालॉक्स", "गैस्टल" या "रेनी", "इमोडियम", "फेस्टल" या अन्य एनालॉग्स। आप अन्य दवाएं खरीद सकते हैं, मुख्य बात यह है कि सूची में विषाक्तता से कुछ भी शामिल होना चाहिए (सक्रिय चारकोल से बेहतर कुछ भी आविष्कार नहीं किया गया है), अपच या नाराज़गी, साथ ही कब्ज और दस्त से।
समुद्र और सूरज
मिस्र में समुद्र में स्कूबा डाइविंग और तैरने से सर्दी लगने का खतरा रहता है। इसलिए, "एस्पिरिन" या "पैरासिटामोल", कान और आंखों की बूंदों, खांसी और सर्दी के उपचार भी लें।
मिस्र में सूरज लगभग लगातार चमकता है, इसलिए त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के उपाय भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। सनबर्न के बाद सनस्क्रीन और मलहम, साथ ही सनबर्न के लिए कुछ, जैसे मरहम "बचावकर्ता" या "कीपर"। इन मलहमों में अन्य उपयोगी गुण होते हैं, इसलिए आपको उनमें से कुछ को अपने साथ अवश्य ले जाना चाहिए।
घावों और चोटों का उपचार
चिपकने वाले मलहम के एक सेट के रूप में ऐसी परिचित और सरल चीजें, एक बाँझ पट्टी, एंटीसेप्टिक पोंछे और कपास झाड़ू किसी भी देश में खरीदे जा सकते हैं, लेकिन आपको हमेशा कम से कम मात्रा में अपने साथ इन सभी का एक पूरा सेट रखना होगा। घर्षण का इलाज करने और कीड़े के काटने को चिकनाई देने के लिए एक दवा कैबिनेट और एक एंटीसेप्टिक में रखें। यह एक आयोडीन स्टिक, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या क्लोरहेक्सिडिन हो सकता है (बाद के दो इस मायने में भिन्न हैं कि वे गंधहीन और रंगहीन हैं)।
इसके अतिरिक्त आपको आवश्यकता हो सकती है
यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो थर्मामीटर आपके लक्षणों को निर्धारित करने में मदद कर सकता है। याद रखें कि पारा थर्मामीटर और 130 मिलीलीटर से बड़े तरल पदार्थ कैरी-ऑन बैगेज में नहीं ले जा सकते हैं। जिन लोगों को रक्तचाप की समस्या है, उन्हें टोनोमीटर के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
फेयर सेक्स को अपने साथ पर्सनल हाइजीन आइटम जरूर ले जाना चाहिए। यहां तक कि अगर छुट्टी के दौरान मासिक धर्म की उम्मीद नहीं की जाती है, तो तेज जलवायु परिवर्तन के कारण चक्र खो सकता है।
एंटीबायोटिक दवाओं से बेहतर है बीमा
एंटीबायोटिक्स को अपने साथ ले जाने का मुद्दा विवादास्पद है। मुद्दा यह है कि यदि आप डॉक्टर नहीं हैं तो यह निर्धारित करना इतना आसान नहीं है कि आपको एंटीवायरल या एंटी-इंफ्लैमेटरी दवा की आवश्यकता है या नहीं। और आप स्वयं पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित नहीं कर पाएंगे। इसलिए, अपनी खुद की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, स्वास्थ्य बीमा के बारे में मत भूलना। केवल एक योग्य चिकित्सक ही सही उपचार लिख सकेगा।
