कई और लगातार प्रशिक्षणों के माध्यम से रॉक क्लाइंबिंग तकनीक की मूल बातें हासिल करने के बाद, और चपलता और गति, ताकत की सटीकता जैसे भौतिक गुणों को विकसित करने के बाद, आपने चट्टान पर चढ़ने का फैसला किया। यहां भी, आप कुछ तैयारी के बिना नहीं कर सकते।
यह आवश्यक है
- -पेशेवर उपकरण: कैरबिनर, हुक, आदि।
- - लंबी पैदल यात्रा के उपकरण: बैकपैक, स्लीपिंग बैग, टेंट
- -व्यक्तिगत आइटम - व्यंजन, स्वच्छता आइटम।
- -अतिरिक्त: नक्शे और एक कम्पास, altimeter या किसी अन्य तरीके से - altimeter, प्राथमिक चिकित्सा किट, टॉर्च, फोल्डिंग प्राइमस स्टोव, माचिस, एक पेंसिल के साथ नोटबुक।
अनुदेश
चरण 1
चट्टान के प्रकार का निर्धारण करें - हल्का, मध्यम, कठोर। यह ग्रेडेशन ढलान की ढलान, इसकी राहत और चट्टान की ताकत की डिग्री पर निर्भर करता है।
चरण दो
चढ़ाई शुरू करने से पहले, एक सुविधाजनक सुविधाजनक बिंदु से चट्टान के साथ पूरे नियोजित पथ को देखें। योजना के रूप में इसे कागज पर रेखांकित करना बहुत अच्छा है। यहां, अपेक्षित कठिनाइयों को इंगित करें ताकि वे रास्ते में आपको आश्चर्यचकित न करें, साथ ही पार्किंग और आराम के स्थानों की रूपरेखा तैयार करें।
चरण 3
पूरे नियोजित पथ को पहले से निरंतर चढ़ाई के वर्गों में तोड़ दें। आपके तकनीकी कौशल जितने ऊंचे होंगे, ये खंड उतने ही लंबे होंगे। रस्सी विस्तार के इष्टतम निर्धारण के लिए यह आवश्यक है।
चरण 4
चढ़ना शुरू करो। इसे 2 लोगों के बंडल में करना सबसे सुविधाजनक है। जब आप चढ़ाई कर रहे होते हैं, तो आपका साथी ध्यान से और एकाग्रता के साथ आपकी रक्षा कर रहा होता है। साथ ही, अपनी रक्षा करने वाले व्यक्ति से सीधे ऊपर होने से बचें, क्योंकि पत्थर गिरने की स्थिति में यह खतरनाक है। बाहरी बातचीत से विचलित न हों, लेकिन केवल स्पष्ट चेतावनी वाले शब्दों का प्रयोग करें।
चरण 5
चढ़ाई करते समय, सबसे मजबूत पर्वतारोही पहले जाता है, जो इष्टतम पथ चुनता है और पहले कठिन वर्गों में जाता है।
चरण 6
जब चढ़ाई पूरी हो जाती है, तो आगे एक वंश होता है, जो अक्सर चट्टानों पर चढ़ाई से ज्यादा खतरनाक साबित होता है। इसकी कठिनाई अवतरण के मार्ग को समझने में असमर्थता से निर्धारित होती है, और इसे नॉन-स्टॉप मूवमेंट के खंडों में विभाजित करती है। इसलिए फ्री रैपलिंग की विधि का प्रयोग करें।
