पर्वतारोहण - यह गतिविधि बहुत ही रोचक और आकर्षक लगती है, क्योंकि पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा और कठिन चोटियों पर विजय प्राप्त करना कई लोगों को रोमांटिक और वीरतापूर्ण लगता है। लेकिन पर्वतारोहण में निरंतर गंभीर कार्य, शिक्षा और प्रशिक्षण की भी आवश्यकता होती है।
पर्वतारोहण में शुरुआत कैसे करें
अपने दम पर पर्वतारोहण शुरू करना असंभव है। यह विशेषज्ञता का क्षेत्र नहीं है जिसे आप घर पर ही मास्टर कर सकते हैं। एक टीम में कठिन चढ़ाई करने के लिए, आपको एक चढ़ाई क्लब में आना होगा और वहां अभ्यास करना शुरू करना होगा। लगभग हर शहर में एक चढ़ाई खंड या क्लब है, और कहीं न कहीं ऐसे कई संघ भी हैं। आमतौर पर ये क्लब फ्री होते हैं, लेकिन इसके कुछ अपवाद भी हैं।
एक व्यक्ति जो अभी तक वृद्धि पर नहीं गया है उसे "शुरुआती" कहा जाता है। आप व्याख्यान सुनेंगे और प्रशिक्षण सत्रों में भाग लेंगे जिसमें आपको सभी मूल बातें सिखाई जाएंगी। उसके बाद श्रेणी 1बी के सबसे आसान शिखर पर चढ़ना संभव होगा। एक सफल चढ़ाई के बाद, आप "रूसी पर्वतारोही" बैज प्राप्त करेंगे और "बैज" श्रेणी में जाएंगे, और ये अब काफी शुरुआती नहीं हैं।
यदि कोई आल्प्स स्कूल नहीं है या इसमें जाने का अवसर नहीं है, तो आप नए लोगों को बदलने के लिए गर्मियों में पर्वतारोहण पर जा सकते हैं, इसे "एनपी -1" कहा जाता है, अर्थात प्रारंभिक प्रशिक्षण पहला स्तर है। इसका मतलब है कि आप पहाड़ों पर आएंगे और वहां तथाकथित आधार पर रहेंगे। वहां से आप समय-समय पर एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में सभी बुनियादी ज्ञान में महारत हासिल करने के लिए लंबी पैदल यात्रा और चढ़ाई करेंगे। जब आप अपना प्रारंभिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा करेंगे तो आपको एक बैज भी प्राप्त होगा।
भविष्य में, आप लगातार सीखने के नए चरणों को पार करेंगे, अधिक से अधिक कठिन चोटियों पर विजय प्राप्त करेंगे, ज्ञान की मात्रा में वृद्धि करेंगे और धीरे-धीरे अपने कौशल में वृद्धि करेंगे। जल्दी करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि चढ़ाई की संख्या सीधे तौर पर इस बात से संबंधित है कि पर्वत ट्रेकिंग आपके लिए कितनी सुरक्षित होगी। "बैज" के बाद आप तीसरी खेल श्रेणी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आप दूसरी श्रेणी सौंपे जाने के बाद ही स्वतंत्र चढ़ाई कर सकते हैं।
प्रारंभिक प्रशिक्षण के लिए उपकरण
पर्वतारोहण के लिए आपको कुछ उपकरणों की आवश्यकता होगी। पहली बार इसे खरीदना जरूरी नहीं है, आप इसे स्पोर्ट्स क्लब में किराए पर ले सकते हैं जहां आप कर रहे हैं। सबसे पहले, यह निचला हार्नेस है। एक गुणवत्ता, प्रमाणित हार्नेस खरीदें जिसमें समायोज्य लेग लूप और एक बेल्ट-टू-लेग रिंग हो। एक अच्छा हार्नेस खरीदने में मदद करने के लिए, या यह पता लगाने के लिए कि कौन से उत्पाद निश्चित रूप से भरोसेमंद हैं, एक अनुभवी प्रशिक्षक को अपने साथ लाना सबसे अच्छा है।
बेले गतिशील रस्सी का एक टुकड़ा है जो लगभग 4 मीटर लंबा और 10 मिमी व्यास का होता है। अपने साथ एक नॉन-मफल्ड कैरबिनर और 5 मफल्ड कैरबिनर लें। यह महत्वपूर्ण है कि कैरबिनर बहुत कसकर बंद हों। अपने आप को एक झुमर प्राप्त करें, वे बाएं हाथ और दाएं हाथ के लोगों के लिए अनुकूलित हैं। पेटज़ल के ज़ुमार सबसे अच्छे हैं। अपने साथ एक प्रूसिक भी लें - यह एक कॉर्ड है, लंबाई 2 मीटर, व्यास लगभग 6-7 मिमी। बीमा के लिए एक उपकरण काम आएगा - एक गिलास या आठ। चढ़ाई करने वाला हेलमेट होना अनिवार्य है, कभी-कभी बर्फ की कुल्हाड़ी और चढ़ाई वाले ऐंठन की आवश्यकता होती है। सूरज को अपनी आंखों को अंधा करने से रोकने के लिए, विशेष काला चश्मा खरीदें, कम से कम 3-4 का कारक। आंखों में सीधी रोशनी को प्रवेश करने से रोकने के लिए उन्हें चौड़ा और बहुत कसकर फिट होना चाहिए - पहाड़ों में यह बहुत महत्वपूर्ण है। आपको अपने सभी सामान्य हाइकिंग गियर भी अपने साथ ले जाने चाहिए।
यदि आप एनपी-1 अभियान पर जा रहे हैं, तो प्रशिक्षक को आपको सभी आवश्यक चीजों की एक सूची प्रदान करनी होगी।
