यहां तक कि हार्ड-कोर वर्कहोलिक्स को भी काम से कुछ समय निकालने की जरूरत है। आखिरकार, पूरे एक साल तक व्यावहारिक रूप से कोई ताकत नहीं बची है। इसलिए, पुनर्प्राप्ति के लिए सबसे अच्छा विकल्प एक सेनेटोरियम की यात्रा होगी, जहां आप न केवल आराम कर सकते हैं, बल्कि अपने स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
यदि वर्ष के दौरान आपको अक्सर बीमारियाँ होती हैं, तो छुट्टी के दौरान अपने स्वास्थ्य को ठीक करें। उन संस्थानों पर ध्यान दें जहां एक अच्छा चिकित्सा आधार और योग्य चिकित्सा कर्मी हैं। यह भी पता करें कि सेनेटोरियम कौन सी सेवाएं प्रदान करता है, क्योंकि यह क्षण आपकी छुट्टी के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।
चरण दो
पूछें कि क्या स्वास्थ्य रिसॉर्ट में प्राकृतिक उपचार का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, मिट्टी, खनिज पानी, जलवायु प्रक्रियाएं। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें कि इनमें से कौन सा वेलनेस सत्र आपके लिए सही है और कौन सा सख्ती से contraindicated है।
चरण 3
यह स्पष्ट करना न भूलें कि सेनेटोरियम किस क्षेत्र में स्थित है। कभी-कभी ऐसी संस्था गंभीर रूप से बीमार लोगों या विकलांग लोगों के स्वागत के लिए अनुकूलित नहीं हो सकती है। यदि संस्था पहाड़ों में ऊंची स्थित है, और आपको केबल कार द्वारा इसे प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो यह विकल्प स्पष्ट रूप से विकलांग लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
चरण 4
यदि आपने समुद्र के किनारे एक सेनेटोरियम चुना है, तो पूछें कि समुद्र तट कितनी दूर स्थित है और क्या यह तैराकी के लिए सुसज्जित है। बच्चों के साथ छुट्टियां मनाने वालों के लिए समुद्र के तटीय हिस्से की गहराई महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम सुरक्षा की बात कर रहे हैं। इसलिए इस बात का पहले से पता लगा लें।
चरण 5
पता लगाएँ कि क्या शहर जहाँ सेनेटोरियम स्थित है, कोई भ्रमण आयोजित करता है: ऑफ़साइट या स्थानीय। विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के बाद, प्रस्तावित विकल्पों का अध्ययन करें और तय करें कि आप कहाँ जाना चाहते हैं।
चरण 6
पहले से पूछें कि सेनेटोरियम में दैनिक दिनचर्या क्या है। आखिरकार, ऐसे संस्थान हैं जहां शाम को 11 बजे के बाद क्षेत्र में प्रवेश करना प्रतिबंधित है।
चरण 7
जलवायु के बारे में पूछें। समुद्र, पहाड़ या शहर की निकटता यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कभी-कभी हवा और ठंडा मौसम लोगों के लिए एक अप्रिय आश्चर्य बन जाता है, लेकिन कुछ के लिए, इसके विपरीत, यह सबसे अच्छा आराम और ताजी हवा की सांस है। आप अपने आप को उस अवधि में भी पा सकते हैं जब रिसॉर्ट अविश्वसनीय रूप से गर्म है और सांस लेना असंभव है। इसलिए, इंटरनेट पर छुट्टियों की समीक्षा पढ़ें जब सेनेटोरियम में जाना बेहतर होता है। और यह भी पता करें कि आपकी यात्रा की अवधि के लिए मौसम के पूर्वानुमानकर्ता क्या पूर्वानुमान लगाते हैं।
