एक आरामदायक शहर के अपार्टमेंट में बैठकर और इंटरनेट पर "चलना", यह कल्पना करना मुश्किल है कि आप बिना मदद और आजीविका के खुद को रेगिस्तान में पाएंगे। हालांकि, किसी भी बात से इंकार नहीं किया जा सकता है, इसलिए किसी भी स्थिति के लिए तैयार रहना बेहतर है।
ज़रूरी
- - पानी;
- - गरम कपड़े;
- - धूप का चश्मा या आंखों का पैच।
निर्देश
चरण 1
सही यात्रा कपड़े चुनें। आपको जितना हो सके धूप से बचने की जरूरत है। धूप का चश्मा या एक आई पैच इसमें मदद कर सकता है। आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि रेगिस्तान चौबीसों घंटे गर्म रहता है - रात में यह बहुत ठंडा हो सकता है। इसलिए ऐसे कपड़े चुनें जो आपको लंबे समय तक गर्म रखें। फुटवियर के लिए बूट्स बेस्ट हैं। उन्हें प्राकृतिक सामग्री से बनाया जाना चाहिए और जितना संभव हो उतना आरामदायक होना चाहिए। आप रेगिस्तान में नंगे पांव रात में ही चल सकते हैं और जब सूरज आसमान में होता है तो रेत आपके पैरों को आसानी से जला सकती है।
चरण 2
जल संरक्षित करें। अगर किसी दूरी को पार करना है तो पहले से तैयारी कर लें- जितना हो सके पानी ले लें। कम पसीना बहाने की कोशिश करें क्योंकि शरीर भी पानी खो देता है। यह केवल शाम या रात में घूमकर ही किया जा सकता है। गीले कपड़े भी पसीने को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपको इस पर एक निश्चित मात्रा में पानी खर्च करना होगा, लेकिन मेरा विश्वास करो, आप अधिक बचत करेंगे।
चरण 3
अपने पानी का सेवन बढ़ाने के लिए सुबह ओस की बूंदें पिएं। और दिन के समय छोटे-छोटे कंकड़ मुंह में रखें या घास चबाएं - इस तरह आपको गर्मी कम महसूस होगी।
चरण 4
कठोर रेत चुनें, ढीली रेत को बायपास करने का प्रयास करें, जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा लगेगी। जहां संभव हो मुश्किल जगहों से बचें।
चरण 5
रेत के तूफान के दौरान काम आने वाले ठिकाने का ख्याल रखें। यह दृश्यता को काफी कम कर देता है, और तूफान के शांत होने तक इंतजार करना बेहतर होता है, अन्यथा आप भटक सकते हैं। रेत में पत्थरों या शाखाओं का एक तीर रखकर दिशा को चिह्नित करें। कुछ भी करेगा। यह इसलिए जरूरी है ताकि तूफान खत्म होने के बाद यह समझना आसान हो जाए कि किस दिशा में यात्रा जारी रखनी है। हवा की तरफ पीठ करके करवट लेकर लेट जाएं, अपने चेहरे पर रुमाल रखें और तूफान खत्म होने तक वहीं लेट जाएं।
चरण 6
मृगतृष्णा के बहकावे में न आएं, चीजों को संयम से देखने की कोशिश करें। मुख्य बात शांत रहना है। ज्यादा चिंता करने से भी पसीना बढ़ेगा।
