किसी और के और अपने शहर के दर्शनीय स्थलों के साथ नज़दीकी और व्यक्तिगत उठने के लिए साइकिल चलाना सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। बाइक से, आप प्रकृति के लिए एक देश की यात्रा भी कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि मार्ग के बारे में सही ढंग से सोचना।
आधारभूत शर्तें
पहला कदम यह निर्धारित करना है कि आप चलने में कितना समय बिताना चाहते हैं। शायद आप काम के बाद शाम को सवारी के लिए जाना चाहते हैं, उस पर कुछ घंटे खर्च करना चाहते हैं, या शायद आप कुछ दिनों के लिए असली बाइक यात्रा पर जाना चाहते हैं?
यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास कौन सी बाइक है। कुछ मॉडलों में अलग-अलग डंपिंग अटैचमेंट और शिफ्टर्स होते हैं, जिससे आप आसानी से कठिन चढ़ाई से निपट सकते हैं और किसी न किसी इलाके से निपट सकते हैं। बिना गियर शिफ्टिंग वाली सिटी बाइक और यहां तक कि सबसे सरल फोर्क कुशनिंग भी आक्रामक तरीके से सवारी करने पर जल्दी टूट जाएगी।
यह भी महत्वपूर्ण है कि आप किस शारीरिक आकार में हैं। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि साइकिल चलाना आसान और मजेदार होने वाला है, तो पूरे दिन पैडल मारना एक मिसफिट व्यक्ति के लिए मुश्किल हो सकता है। टहलने का आनंद लेने के लिए, "अपना सर्वश्रेष्ठ देने" की कोशिश न करें, अगर आपको थकान महसूस हो तो आराम करना बंद कर दें। ऐसा करने के लिए, नियोजन के दौरान आराम के लिए स्थान प्रदान करना उपयोगी होता है।
शहर के चारों ओर साइकिल चलाना
यदि आप अभी भी दो-पहिया परिवहन के लिए नए हैं तो सिटी वॉक सबसे अच्छा विकल्प है। सबसे पहले, शहरी डामर देश की सड़कों की तुलना में सवारी के लिए अधिक उपयुक्त है, और दूसरी बात, अगर आपकी बाइक में कुछ टूट जाता है, तो आप आसानी से घर लौट सकते हैं।
रुचि के कुछ स्थानों और रुचि के बिंदुओं को मैप करें जिन्हें आप कवर करने की योजना बना रहे हैं। अपने मार्ग को छोटी सड़कों के साथ प्लॉट करने का प्रयास करें, बहुत अधिक यातायात वाले चौड़े राजमार्गों से बचें। साइकिल पर उनके चारों ओर घूमने की कठिनाइयों के अलावा, आप कार्बन डाइऑक्साइड में सांस लेने का जोखिम भी उठाते हैं। यदि बाइक पथ या पार्क के साथ रास्ते का हिस्सा करने का अवसर है, तो इसका उपयोग करने में संकोच न करें। जब तक शक्ति प्रशिक्षण आपके लक्ष्यों का हिस्सा न हो, तब तक चढ़ाई वाली सड़कों से बचें।
इस बारे में सोचें कि यदि आपके चलने में लंबा समय लगता है तो आप विश्राम या नाश्ते के लिए कहाँ रुक सकते हैं। अपने साथ पानी ले जाने का ध्यान रखें, आप इसे फ्रेम पर माउंट पर रख सकते हैं या अपने साथ एक छोटा साइकिल बैग ले जा सकते हैं।
देश चलता है
कंट्री वॉक को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: अपने शहर के उपनगरों की खोज (यह विशेष रूप से दिलचस्प है यदि आप मॉस्को या सेंट पीटर्सबर्ग में रहते हैं) और जंगल में स्कीइंग, यानी जहां डामर फुटपाथ नहीं है।
उपनगरों में सांस्कृतिक आकर्षण के लिए योजना बनाना लगभग शहर की सैर के समान है, लेकिन आपकी बाइक पर एक निश्चित मात्रा में सहनशक्ति और कौशल की आवश्यकता होगी क्योंकि दूरियां अधिक होंगी।
प्रकृति की सवारी के लिए जाते समय, सुनिश्चित करें कि आपकी बाइक इसके लिए उपयुक्त है। आपको एक साधारण शहर की बाइक पर जंगल के रास्तों को जीतने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट अपने साथ अवश्य रखें।
