सभ्यता, कई लाभों और सुविधाओं के साथ, एक व्यक्ति को दर्जनों पुरानी बीमारियों से सम्मानित किया गया है जो हर साल छोटी होती जा रही हैं। अतीत में वृद्ध लोगों में निहित बीमारियां हमारे समाज के सबसे रक्षाहीन हिस्से - बच्चों को तेजी से प्रभावित कर रही हैं। दुर्भाग्य से, दवा चमत्कार काम नहीं करती है, इसलिए माता-पिता, खासकर गर्मियों में, जब छुट्टियों का समय आता है, तो उन्हें अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचने की जरूरत होती है।
लेकिन क्या यह किसी फार्मेसी में टन विटामिन और फार्मास्यूटिकल्स खरीदने लायक है जब प्रकृति ने एक व्यक्ति को एक कोमल, स्वच्छ गर्म समुद्र के रूप में ऐसा अद्भुत खजाना दिया है! आखिरकार, समुद्र न केवल भीड़-भाड़ वाला समुद्र तट है, तस्वीरों से भरा एक फोटो एलबम और एक जली हुई पीठ है, यह भी बहुत सारे लाभ हैं जो खारे पानी, स्वच्छ हवा और सकारात्मक भावनाएं लाते हैं।
तो, यह तय है - तुम समुद्र में जाओ! हालांकि, टिकट खरीदने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, खासकर अगर आपके बच्चे को पुरानी बीमारियों का इतिहास है, खासकर श्वसन प्रणाली में।
यदि आपके बच्चे को दमा है तो मार्ग चुनते समय अत्यधिक सावधानी बरतें। स्थिर वायुमंडलीय दबाव और कम आर्द्रता वाले क्षेत्रों को वरीयता दें। बेशक, बीमारी के बढ़ने की स्थिति में यात्रा स्थगित कर दी जानी चाहिए। अस्थमा से पीड़ित बच्चे को थोड़ी सी और सरल तैयारी के बाद समुद्र में तैरना शुरू करने की अनुमति दी जाती है, जिसमें शामिल हैं: रगड़ना, समुद्री जल से स्नान करना और समुद्री जल में अल्पकालिक विसर्जन। यदि तापमान +22 डिग्री से नीचे है और समुद्र में उत्तेजना है, तो आपको अपने बच्चे को तैरने नहीं देना चाहिए, बेशक, तूफान के दौरान तैरना अस्वीकार्य है।
यदि किसी बच्चे को एलर्जी है, तो आपको स्पा कोर्स लेने की संभावना वाले रिसॉर्ट्स का चयन करना चाहिए, जिसमें आवश्यक रूप से एक एलर्जेन-मुक्त आहार, मिट्टी चिकित्सा और सख्त शामिल है। समुद्री हवा एक अद्भुत औषधि है जो घरेलू धूल, तंबाकू के धुएं, डिटर्जेंट और पराग के प्रति एलर्जी पीड़ितों की संवेदनशीलता को कम करती है।
यदि किसी बच्चे को टॉन्सिलिटिस है, तो सख्त प्रक्रियाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं: नियमित हवा और सूर्य स्नान, समुद्र में तैरना, सुबह और शाम की सैर, दोपहर में खुली हवा में "शांत समय"। ऐसे बच्चे के लिए समुद्र के पानी का तापमान +21 डिग्री से होना चाहिए, सुबह दस मिनट की तैराकी विशेष रूप से उपयोगी है।
हृदय और रक्त वाहिकाओं की पुरानी विकृति की उपस्थिति में, माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि ऐसे शिशुओं में जलवायु परिवर्तन के लिए अनुकूलन अधिक लंबा होता है। सर्जरी के बाद समुद्र में जाने का फैसला करते समय विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए - ऐसे बच्चों के लिए, स्थानीय सेनेटोरियम में आराम करने की सिफारिश की जाती है ताकि शरीर को जलवायु परिवर्तन के तनाव में उजागर न किया जा सके। दिल और रक्त वाहिकाओं के विकृति वाले बच्चे को समुद्र में रहने के पहले दिनों में अनुकूलन के लिए आरामदायक परिस्थितियों और भार की सख्त सीमा की आवश्यकता होती है। भोजन में संतुलित मात्रा में प्रोटीन, आसानी से पचने योग्य वसा और विटामिन होने चाहिए। ऐसे बच्चों को 11 से 17 घंटे तक धूप सेंकने के लिए मना किया जाता है, बाकी समय पेड़ों की छाया में धूप में रहने की अनुमति है।
स्पाइनल पैथोलॉजी वाले बच्चों को भी समुद्र में रहने से फायदा हो सकता है। सक्रिय विश्राम और समुद्री जल में तैरने से विभिन्न दोषों को दूर करने में सहायता मिलती है। तंत्रिका विकारों से पीड़ित बच्चों के लिए, पहाड़ की हवा, समुद्र के किनारे शाम की सैर, शांति और शांति में मदद मिलेगी। गैर-संक्रामक त्वचा की स्थिति के लिए, समुद्री जल और धूप सेंकना भी बहुत प्रभावी है। इसके अलावा, समुद्र में तैरने से भूख में सुधार होता है, और ताजे फलों की प्रचुरता बढ़ते हुए शरीर को लापता विटामिन से संतृप्त करती है।
अपनी भविष्य की छुट्टियों और यात्रा की योजना बनाएं ताकि आप समुद्र में अपने बच्चे के साथ कम से कम एक महीना बिताएं, क्योंकि बच्चों के लिए अनुकूलन अवधि वयस्कों की तुलना में काफी लंबी है। यात्रा के लिए अच्छी तरह से तैयारी करें, बच्चों के क्लिनिक के विशेषज्ञ से सलाह लें, और अच्छे मूड का स्टॉक करना न भूलें!
