वर्ष के किसी भी समय आराम करना बहुत अच्छा है, और इससे भी अधिक आधुनिक रिसॉर्ट्स में। फिर भी, लोग अक्सर गर्मियों में सोची जाते हैं, क्योंकि समुद्र में तैरने, धूप में धूप सेंकने का अवसर मिलता है। आप इस तरह की यात्रा पर कई चीजें ले सकते हैं, लेकिन आप उनमें से कुछ के बिना नहीं कर सकते।
अनुदेश
चरण 1
काला सागर की लहरों का आनंद लेने के लिए स्विमिंग सूट या स्विमिंग ट्रंक आवश्यक हैं। अगर आप समुद्र तटों या स्विमिंग पूल की यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो उनके बिना यह मुश्किल होगा। बेशक, सोची में ऐसी दुकानें हैं जहां आप समुद्र तट पर आराम करने के लिए एक सूट खरीद सकते हैं, लेकिन क्या आपको वह सूट मिल सकता है जो आपको पसंद हो? साथ ही इस तरह के मनोरंजन के लिए आपको शॉर्ट्स, लाइट सनड्रेस या पारेओ चाहिए। याद रखें कि सनबर्न होना बहुत आसान है, इसलिए कभी-कभी आपको चिलचिलाती किरणों से भी बचना पड़ता है।
चरण दो
सोची के लिए अपने साथ एक टोपी ले जाना महत्वपूर्ण है। सड़कों पर टहलें या संग्रहालयों और भ्रमण पर जाएँ, तेज धूप में तैराकी होती है। लू लगने या लू लगने की संभावना बहुत अधिक होती है, इसलिए सभी डॉक्टर सिर ढकने की सलाह देते हैं। पनामा टोपी, टोपी, बेसबॉल टोपी उपयुक्त रहेगी। दिन में कमरे से बाहर निकलते समय अपना सिर ढकना न भूलें। यहां तक कि पहाड़ों में ऊंची चढ़ाई करना, बादल वाले दिन चलना, अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें, क्योंकि अधिक गर्मी आपकी छुट्टी को लंबे समय तक बर्बाद कर सकती है।
चरण 3
वर्ष के किसी भी समय सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में चेहरा बहुत तेजी से जलता है। और किसी को बदसूरत जलन या लाल नाक की जरूरत नहीं है। बाहर जाते समय क्रीम का प्रयोग करें। यदि आप पहाड़ों पर चढ़ने की योजना बना रहे हैं तो अधिकतम सुरक्षा के साथ उत्पाद लेना उचित है। वहां, पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव अधिक मजबूत होता है, जिसका अर्थ है कि जलन अधिक बार होती है। आप एक क्रीम भी खरीद सकते हैं जो जलने में मदद करती है। यदि आप अभी भी धूप में बाहर बैठते हैं, तो इससे प्रभावित क्षेत्रों का इलाज करें, इससे असुविधा कम होगी और त्वचा की नमी संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी।
चरण 4
यात्रा के लिए एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट भी उपयुक्त होगी। इसमें आपके डॉक्टर ने आपके लिए क्या निर्धारित किया है, साथ ही जहर के मामले में पेट के उपचार, दस्त के लिए दवाएं, चोटों के लिए कीटाणुनाशक, ज्वरनाशक, और एक प्लास्टर और पट्टी इकट्ठा करें। यदि आप अचानक अपने आप को चोट पहुँचाते हैं या मकई को रगड़ते हैं, यदि आप कुछ ऐसा खाते हैं जो खाने योग्य नहीं है, या यदि आप धूप में ज़्यादा गरम करते हैं तो यह सेट काम आएगा। सोची शहर में फार्मेसियां हैं, लेकिन अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो इन संस्थानों की तलाश करना बहुत मुश्किल है, सब कुछ हाथ में लेना बेहतर है।
चरण 5
आरामदायक जूते किसी भी पर्यटक यात्रा के लिए उपयुक्त हैं। यदि आप दर्शनीय स्थलों को देखने की योजना बना रहे हैं, भ्रमण पर जाएं, ध्यान रखें कि आपके पैरों में क्या है। नए जूतों की तुलना में पसंदीदा सैंडल काफी बेहतर होंगे। सड़क पर ऐसी चीजें लें जो झंझटें नहीं, निचोड़ें और फिट न हों। नए जूते ध्यान भंग करेंगे, शहर का आनंद लेने और सुंदर दृश्यों में हस्तक्षेप करेंगे।
